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탈모에 좋은 5가지 음식 탈모때문에 고민인 분들 많으실텐데요.그럴때 보통 샴푸를 바꾼다거나 클리닉을 간다거나 여러가지 관리방법을 모색하는데요. 먹는 것을 조금만 신경써서 먹어줘도 탈모에 도움이 될뿐 아니라 보다 풍성한 모발을 갖는데 도움을 받을 수 있다고 합니다. 오늘은 탈모에 좋은 5가지 음식에 대해서 알아볼까 합니다. 보다 풍성한 모발과 탈모에 도움을 주는 각 영양소 별로 알아보도록 하겠습니다. 1. 단백질 단백질은 세포 성장과 보수능력을 향상시키고 특히 머리카락이 굵어지는데 필수적인 영양소입니다.여성은 적어도 하루에 단백질 46g 정도를 섭취해야 모발 건강에(탈모) 도움을 받을 수 있다고 합니다.이 단백질이 많이 포함된 식품으로는 대표적으로 닭고기와 계란을 들수 있습니다. 2. 오메가3 지방산 오메..