전산및지식

통풍은 혈액내에 요산의 농도가 높아지면서 요산 염 결정이 관절의 연골,힘줄,주위 조직에 침착되는 질병입니다.그 고통은 가히 짐작조차 하기 힘들 정도라고 하는데요.통풍을 치료하지 않고 놔두면 당뇨병과 심장질환 위험도 높아진다고 합니다. 이런 극심한 통풍에 걸렸을 경우 물론 치료도 중요하지만 통풍을 유발하는 음식들을 피하는것도 상당히 중요할텐데요. 오늘은 그래서 통풍에 피해야 할 음식에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 1. 술 술은 통풍을 발병시키는데 가장 큰 요인이 된다고 합니다.특히 술중에서도 맥주가 가장 위험하다고 합니다. 맥주에는 퓨린이 특히 많이 들어있어 통풍위험을 50% 정도 높인다고 합니다. 맥주외에도 도수가 높은 술이나 와인도 피하는 것이 좋다고 합니다. * 퓨린은 몸속 대사과정을 거쳐 요산을 ..

대한민국에서 자의든 타의든 술 마실 일 참 많을텐데요.마실때는 즐겁게 부어라 마셔라 했어도 다음날 후회 하는 사람들도 참 많을 겁니다. 특히 견디기 힘든 숙취를 않고 다음날 다시 직장으로 나가야 하는 경우 더 힘들고 아 내가 왜 마셨을까 하고 후회막급 이라며 땅을 치는 경우도 많으실겁니다. 오늘은 그래서 술을 마시되 숙취에 조금이나만 도움이 되는 포스팅을 해볼까 합니다. 바로 이름하야 술마시기전에 먹으면 좋은 음식입니다~~ 일단 빈속에 절대 술을 마시지 말아야 다음날 덜 힘들고 몸이 덜 상한다는 것은 누구나 다 아실겁니다.그런데 이때 술마시기전에 특히 숙취에 도움이 되는 음식이 있다는데요. 1. 계란 알콜의 독소를 없애주는 아미노산인 시스테인이 존재하며 오메가3 지방산까지 계란에 다량 함유되어 있다고합니..

[실업자지원]내일 배움카드제 안내 자기계발을 하기 위해서는 금전적인면에서 부담을 느끼게 될때가 많이 있습니다.배우고 싶고 발전하고 싶은 욕망은 크지만 시간과 돈에 대한 제약으로 어려움을 느끼고 곧잘 포기하시는 분들도 계실겁니다.하지만 시간은 조금만 부지런해지면 해결 될 문제이고 금전적인 부분도 찾아보면 다 방법이 생기게 되더라고요. 그 금전적인 문제의 해결방안으로 오늘은 내일배움 카드제에 대해서 알아볼까 하는데요. 오늘은 특히 실업자를 지원해줄 수 있는 내일배움카드제에 대해 알아보려고 합니다. 내일배움카드(직업능력개발계좌제)는 구직자와 근로자에게 국비를 지원하여 직업능력 개발훈련에 참여하고 훈련 이력을 개인별로 통합관리 하는 제도입니다. 현재 크게 구직자(신규실업자,전직실업자) 와 근로자(재직자) 두가지..