전산및지식

여권번호조회 인터넷으로 찾기 비행기표를 예매해야하거나 여행사 예약을 해야할때 급히 여권번호가 필요한 경우가 있습니다.하지만 당장 여권이 없거나 찾기도 쉽지 않은 경우가 발생해서 당황스러운 경우가 있을텐데요. 그럴 경우 여권번호를 인터넷으로 찾을수가 있는데요. 오늘은 여권번호조회를 인터넷으로 찾는 방법에 대해 알려드릴려고 합니다. 바로 민원24홈페이지를 이용해서 여권번호조회를 하는 방법인데요.민원24홈페이지는 여권조회외에도 각종 민원처리를 할 수 있는 있는 생활에 꼭 필요한 사이트입니다.특히, 주민센터(구:동사무소) 방문없이 민원처리를 간편하게 해결할 수 있어 정말 유요한 사이트라고 할 수 있습니다. 네이버 검색포털에서 [민원24] 를 검색하시면 바로 해당 사이트가 조회되는데요.이 사이트로 이동하셔서 업무..

대마씨라고 하면 흔히 대마초가 떠올라 마약의 일종이 아닌가 의구심이 드는 분들이 계실텐데요.하지만 이런 우려와는 달리 요즘 슈퍼푸드로 각광 받고 있는 햄프씨드의 또다른 이름이 바로 대마씨랍니다. 대마의 씨앗이기 때문에 독성이나 환각 효과가 있는 것은 아닐까 의심도 드실텐데요.이와는 달리 대마씨의 효능은 상상이상이라고 합니다. 오늘은 이런 대마씨의 효능,햄프씨드의 효능에 대해 알려드릴까 합니다. 1. 혈관 청소 대마씨의 효능중 가장 뛰어난 효능중 하나인 바로 혈관 청소 기능입니다.대마씨에는 불포화지방산이 많이 들어있어서 혈관안에 있는 콜레스테롤을 배출하는 효과가 있고 풍부한 식이섬유 덕분에 체내 콜레스테롤 흡수자체를 방해하는 효과가 있어 각종 혈관 질환에 도움을 줄수 있다고 합니다. 2. 다이어트 대마씨의..

대기업 연봉 순위 최근정보 취업난이 해마다 심화되고 있는데요. 막말로 끝장 스펙을 자랑해야 겨우 들어가는게 대기업이라는 말이 있을 정도 입니다. 이렇듯 대기업 들어가기가 바늘구멍인 것과는 달리 중소기업은 오히려 인력이 부족해 난리라고 하는데요. 대체 왜 이렇게 대기업대기업하면서 치열한 경쟁 구도를 구축해가며 들어가려고 난리인걸까요. 아마도 시작점부터 다른 초임 연봉때문이 아닐까 싶습니다. 그래서 대체 얼마나 차이가 나는지 알아보고자 오늘은 대기업 연봉 순위 최근정보에 대해 알아보고자 합니다. 연봉체계나 기업순 초임 등의 조건에 해당되는 정보에 대해서 '사람인' 사이트에서 정보 확인이 가능한데요. '사람인' 접속 후 중단 메인의 연봉정보를 확인해보면 상세히 알수 있습니다. 우선 1000대기업 대졸초임 연봉..

군대 면제,병역면제 조건 대한민국 남자로 태어나면 누구나 한번쯤 최소 군대 신체검사라도 해보게 되는데요.예전에는 군대 면제 받는 사람을 신의아들이라고 표현할 정도로 군대면제에 대해서 부러움을 표현하고는 했는데요. 자신이 입영대상자가 맞는지, 면제대상에 혹시 포함은 안되는 것인지 정확히 알거나 찾아보는 분은 드믈거라는 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 군대 면제,병역면제 조건에 어떤 것들이 있는지 알아보려고 합니다. 우선 병역처분 기준에서 6급에 해당하게 되면 군대면제,병역면제를 받게 되는데요. 그럼 6급외에 또 어떤 것들로 병역면제,군대면제를 받을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫째, 생계유지 곤란사유 병역감면입니다.본인이 아니면 가족생계를 유지하기 곤란한 경우 부양인원,재산총액,월수입액이 법령 기준에 ..

휴일,야간 휴일지킴이약국 안내 휴일이나 야간에 갑자기 몸이 아프게되면 참 난감하지요.병원이야 당연히 연곳이 없고 약국도 다 문을 닫아 어떻게 해야할지 모르겠는 적 많으셨을겁니다.특히나 아이가 아플 경우에는 말할 필요도 없겠지요. 그런데 이런 걱정을 싹 날려줄 해결방안이 생겼습니다. 바로 휴일지킴이약국이라는 사이트인데요.대한약사회가 사이트로 전국 곳곳에 등록되어 있는 약국을 안내해주는 사이트랍니다. 이 사이트를 통해서 각지역에 현재 운영중인 약국을 검색해서 알수 있으며 휴일,야간,24시간 약국이 운영을 하는지 안하는지에 대한 정보도 검색이 가능해졌습니다. 그럼 휴일,야간 휴일지킴이 약국 사이트 이용에 대해 간단히 살펴보겠습니다. 휴일지킴이 약국 검색을 클릭하면 메인화면의 연중무휴약국 검색을 할 수 있는 항..

탈모에 좋은 5가지 음식 탈모때문에 고민인 분들 많으실텐데요.그럴때 보통 샴푸를 바꾼다거나 클리닉을 간다거나 여러가지 관리방법을 모색하는데요. 먹는 것을 조금만 신경써서 먹어줘도 탈모에 도움이 될뿐 아니라 보다 풍성한 모발을 갖는데 도움을 받을 수 있다고 합니다. 오늘은 탈모에 좋은 5가지 음식에 대해서 알아볼까 합니다. 보다 풍성한 모발과 탈모에 도움을 주는 각 영양소 별로 알아보도록 하겠습니다. 1. 단백질 단백질은 세포 성장과 보수능력을 향상시키고 특히 머리카락이 굵어지는데 필수적인 영양소입니다.여성은 적어도 하루에 단백질 46g 정도를 섭취해야 모발 건강에(탈모) 도움을 받을 수 있다고 합니다.이 단백질이 많이 포함된 식품으로는 대표적으로 닭고기와 계란을 들수 있습니다. 2. 오메가3 지방산 오메..

잠이 안오면 그보다 괴로운 일이 있을까요.분명 피곤해서 자리에 누웠는데 정신은 점점 말똥말똥해지고...새벽은 가까워져 오고... 혹은 잘시간이 되서 자리에 누웠는데 잠이 너무 안와 이리뒤척 저리뒤척 하다 새벽이 되어야 겨우 잠에 들게되고...이렇게 수면장애가 생기게된 날은 다음날 라이프패턴에도 많은 영향을 받게 되지요.주간 졸림 증상이라거나 정신이 멍해진다거나 너무 피곤해진다거나. 그런데 이런 수면장애는 여러가지 개인적문제만이 아니라 교통사고라거나 안전사고 등의 문제도 야기될 수 있어 요즘 점점 심각한 문제로 대두되고 있다고 합니다. 또한 수면장애를 적절하게 치료하지 않으면 이미 기존 앓고 있던 내과적,신경과적 정신과적 질환이 악화되고 심근경색증이나 뇌졸중 등의 병을 초래할수도 있다고 합니다. 오늘은 수..

통풍은 혈액내에 요산의 농도가 높아지면서 요산 염 결정이 관절의 연골,힘줄,주위 조직에 침착되는 질병입니다.그 고통은 가히 짐작조차 하기 힘들 정도라고 하는데요.통풍을 치료하지 않고 놔두면 당뇨병과 심장질환 위험도 높아진다고 합니다. 이런 극심한 통풍에 걸렸을 경우 물론 치료도 중요하지만 통풍을 유발하는 음식들을 피하는것도 상당히 중요할텐데요. 오늘은 그래서 통풍에 피해야 할 음식에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 1. 술 술은 통풍을 발병시키는데 가장 큰 요인이 된다고 합니다.특히 술중에서도 맥주가 가장 위험하다고 합니다. 맥주에는 퓨린이 특히 많이 들어있어 통풍위험을 50% 정도 높인다고 합니다. 맥주외에도 도수가 높은 술이나 와인도 피하는 것이 좋다고 합니다. * 퓨린은 몸속 대사과정을 거쳐 요산을 ..

대한민국에서 자의든 타의든 술 마실 일 참 많을텐데요.마실때는 즐겁게 부어라 마셔라 했어도 다음날 후회 하는 사람들도 참 많을 겁니다. 특히 견디기 힘든 숙취를 않고 다음날 다시 직장으로 나가야 하는 경우 더 힘들고 아 내가 왜 마셨을까 하고 후회막급 이라며 땅을 치는 경우도 많으실겁니다. 오늘은 그래서 술을 마시되 숙취에 조금이나만 도움이 되는 포스팅을 해볼까 합니다. 바로 이름하야 술마시기전에 먹으면 좋은 음식입니다~~ 일단 빈속에 절대 술을 마시지 말아야 다음날 덜 힘들고 몸이 덜 상한다는 것은 누구나 다 아실겁니다.그런데 이때 술마시기전에 특히 숙취에 도움이 되는 음식이 있다는데요. 1. 계란 알콜의 독소를 없애주는 아미노산인 시스테인이 존재하며 오메가3 지방산까지 계란에 다량 함유되어 있다고합니..

[실업자지원]내일 배움카드제 안내 자기계발을 하기 위해서는 금전적인면에서 부담을 느끼게 될때가 많이 있습니다.배우고 싶고 발전하고 싶은 욕망은 크지만 시간과 돈에 대한 제약으로 어려움을 느끼고 곧잘 포기하시는 분들도 계실겁니다.하지만 시간은 조금만 부지런해지면 해결 될 문제이고 금전적인 부분도 찾아보면 다 방법이 생기게 되더라고요. 그 금전적인 문제의 해결방안으로 오늘은 내일배움 카드제에 대해서 알아볼까 하는데요. 오늘은 특히 실업자를 지원해줄 수 있는 내일배움카드제에 대해 알아보려고 합니다. 내일배움카드(직업능력개발계좌제)는 구직자와 근로자에게 국비를 지원하여 직업능력 개발훈련에 참여하고 훈련 이력을 개인별로 통합관리 하는 제도입니다. 현재 크게 구직자(신규실업자,전직실업자) 와 근로자(재직자) 두가지..